塔林奢享水疗日
还记得上一次真正放慢脚步是什么时候吗？睡到自然醒，关掉手机，深呼吸，彻底放松。从舒缓身心的桑拿、深层按摩，到静谧疗愈的仪式与蒸汽水池，塔林的水疗体验让您全然放松，重拾身体、心灵与情绪的平衡。是时候享受一场专属于您的水疗时光了—您，值得被宠爱。
值得一试的趣味桑拿传统
1. 桑拿+树枝按摩：经典搭配
在桑拿房里用树枝轻拍身体？听起来有点奇特，但在爱沙尼亚，这是广受欢迎的传统仪式。”Viht”（桑拿枝）据说能按摩肌肉、促进血液循环、帮助排毒排汗—而且，亲身体验后你会发现，它真的很舒服。
2. 桑拿仪式，挑战你的极限
爱沙尼亚的桑拿文化并不柔和，但绝对令人难忘。高温炙热中夹杂着笑声，甚至可能还有几声尖叫—这是一场既刺激又畅快的体验。许多水疗中心都提供趣味桑拿仪式，让你用一种独特的方式感受桑拿的魅力。记得补水，尽情享受！
3. 天然泥浆与海盐，让肌肤焕发光彩
在桑拿前涂抹天然泥浆或海盐，是许多水疗爱好者的必备步骤。这不仅是一次回归自然的身体护理，也能有效清洁和柔润肌肤，让你在出汗的同时焕然一新，倍感清爽。
Tallink Hotels 塔林客酒店的水疗与健康护理体验
Aqua Spa 水疗中心
想要一场适合所有人的水疗之旅？Aqua Spa 为您呈现丰富多元的放松体验。从免费的桑拿瑜伽课、可预约的私人桑拿，到专业的身体与面部护理项目 — 甚至连儿童也有专属选择。您可以在芬兰桑拿、蒸汽桑拿、盐疗桑拿或土耳其 Hamam 桑拿之间随心选择，随后在按摩浴池中舒展身心，或在宽敞的室内泳池中畅游。孩子们可以尽情玩耍于儿童泳池，而大人们则可在池畔酒吧享受一杯精致鸡尾酒。户外泳池每年四月开放，持续整个夏季，是享受阳光与清凉的绝佳去处。
AQUA SPA 水疗中心
Tallink City Hotel 塔林客城市酒店
Tallink City Hotel 的成人专属放松区，为偏好安静环境的宾客提供一处远离喧嚣的理想避风港。在这里，您可以真正停下脚步、放松身心，享受片刻宁静。柔和灯光、舒适躺椅与轻柔摇晃的水床，共同营造出温馨惬意的氛围，让您轻松沉浸在放松时光中。可选择芳香桑拿、蒸汽房或传统芬兰桑拿，体验不同的暖疗方式。想要额外宠爱自己？不妨预约一项美容或身心护理服务，让这段放松旅程更加完美。
静谧放松区塔林水疗酒店精选
想在塔林多停留片刻，享受真正的放松时光？选择一家融合舒适住宿与身心疗愈的水疗酒店，让您的旅程更加圆满。无论您喜欢热气蒸腾的桑拿、专业舒缓的护理服务，还是只是穿上松软浴袍静静放松，这里总有一家水疗酒店适合您，助您尽情放松、焕发活力。
Swissôtel Tallinn
位于11楼的Swissôtel水疗中心，仿佛是城市上空的一片静谧绿洲。在这里，您可以畅游泳池，俯瞰塔林全景，体验蒸汽浴，锻炼健身，或预约一场专业按摩，让日常的疲惫与压力悄然消散。
Tornimäe tn 3
Hotel Telegraaf
这家五星级精品酒店坐落于塔林老城一栋历史悠久的建筑内，静谧而优雅。酒店内设的水疗中心虽不大，却极具格调与品质。换上浴袍，沉浸在温暖的泳池和按摩浴缸中，仿佛与外界隔绝，让身心在宁静中缓缓舒展。
Vene tn 9
Radisson Collection Hotel
酒店现代雅致的养生区，带来宁静舒缓的水疗体验。您可享受蒸汽桑拿、Sanarium 桑拿和 Saunum 桑拿，亦可在日式浴池或清凉的室内泳池中畅游。想要更深度的放松？丰富的按摩与护理项目，助您焕发身心活力。
Rävala 3
Palace Hotel Tallinn
Palace Hotel Tallinn 坐落于市中心，拥有宁静雅致的水疗空间，是您远离喧嚣、放松身心的理想之选。畅游泳池几圈，享受蒸汽房的温暖包裹，沉浸在舒适安静的氛围中，焕新活力，重拾平衡。
Vabaduse väljak 3
Park Inn by Radisson Meriton 会议及水疗酒店
酒店设有宽敞的健康养生中心，配备多种桑拿、泳池和按摩浴缸，并提供丰富多样的护理服务。无论您想尽享完整的水疗体验，还是寻求便捷舒适的休憩之地，这里都是理想选择。
Toompuiestee 27
Mövenpick Hotel Tallinn
Mövenpick Hotel 是浪漫出游或好友度假的理想选择。现代水疗中心将简约设计与温馨舒适完美结合。您可以畅游泳池，享受经典桑拿和蒸汽桑拿的放松时光，尽享宁静与惬意，焕发身心活力。
Lembitu tn 12
Tallinn Viimsi SPA
距离市区车程不远，Tallinn Viimsi SPA 提供您理想的全方位健康养生体验。这里有13种不同风格的桑拿，按摩水池助您放松身心，亦可预约舒缓疗程。想要更静谧的环境？不妨前往专为成人打造的 SPA18+ 区域，享受专属宁静时光。
Randvere tee 11, Haabneeme
Iglupark 冰屋桑拿
想要时尚又解压的桑拿体验？位于诺布莱斯纳（Noblessner）海滨的 Iglupark 桑拿，将独特设计与彻底放松完美结合。这里有可容纳10人的传统木柴桑拿、电桑拿，以及可供14人同享的高级桑拿舱。桑拿后，不妨勇敢跳入海中畅快一”冷”，即使是冬季也别有一番风味。您还可以租用冰屋小屋，体验一夜难忘的冰雪之旅。无论是夏日午后还是雪花纷飞的夜晚，Iglupark 都是理想之选。
您还可以租用冰屋小屋，体验一夜难忘的冰雪之旅。无论是夏日午后还是雪花纷飞的夜晚，Iglupark 都是理想之选。
Iglupark 营业时间及价格塔林还有哪些精彩体验？
图片来源：Kaupo Kalda / visittallinn.ee
悠享漫步时光
塔林是一座适合徒步探索的城市。您可以漫步于风景如画的老城区街巷，前往海滨的诺布莱斯纳区，或沿着绿意盎然的卡德里奥公园和雷迪大道漫行。无论走向何处，沿途总有令人心旷神怡的美景等待您发现。
探索多样街区
购物乐趣多多
无论您喜欢大型购物中心还是别具特色的小店，塔林应有尽有。您可以在Ülemiste Keskus或其他大型商场尽情购物，寻找时尚潮流、美食佳肴及各类商品。喜欢更有个性的选择？不妨逛逛二手店，挖掘珍藏宝贝，或走进Max Mara等奢华精品店，发现经典永恒的精品。
塔林购物指南
用心享受美食时光
塔林为每种心情和胃口提供理想选择。您可以在 Kuulsaal 轻松享受保龄球和小吃，也能在米其林星级餐厅 180° 尽享顶级美味，或在 NOK NOK 品味温馨舒适的泰式晚餐。无论是简单快捷，还是精致讲究，这里都有丰富美食，让您放慢节奏，细细享受。
探索更多餐厅推荐